Айенгар йога асаны. Йога асаны лежа. Асаны вытяжения. Позы в йоге для позвоночника. Йога айенгара асаны прогибы.
|
Асаны вытяжения. Саламба баласана. Упражнения с блоком для йоги для спины. Восстанавливающие асаны айенгара. Асаны вытяжения.
|
Шалабхасана айенгара. Асаны для растяжки спины и позвоночника. Бхуджангасана айенгар. Свастикасана йога айенгара. Избавление от боли в спине йога.
|
Баласана айенгар. Йога для вытяжения спины. Уттхита триконасана поза треугольника. Асаны вытяжения. Халасана.
|
Асаны вытяжения. Прогибы в йоге. Халасана поза плуга. Йога айенгара прогибы. Ардхачандрасана айенгара.
|
Поза уттхита-баласана. Супта ваджрасана. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Ардха пинча маюрасана.
|
Асаны вытяжения. Халасана поза в йоге. Асаны лежа на спине. Асаны вытяжения. Пурвоттанасана поза йога.
|
Асаны вытяжения. Свастикасана айенгар. Маха халасана. Асаны вытяжения. Йога айенгара вытяжения.
|
Уттанасана – поза полного вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2. Ардха пурвоттанасана. Випарита шалабхасана. Асаны вытяжения.
|
Паривритта триконасана. Ардха пурватанасана асана. Эка бхуджа свастикасана 2. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Супта павана муктасана. Халасана йога. Айенгара дханурасана. Растяжка спины с блоком для йоги. Виманасана йога айенгара.
|
Ардха матсиендрасана айенгар. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны с кирпичами. Халасана айенгар.
|
Уттанасана вариации. Шалабхасана айенгара. Айенгара дханурасана. Випарита дханурасана. Эка бхуджа свастикасана.
|
Ардха уттанасана. Свастикасана айенгар. Бхуджа свастикасана. Асаны вытяжения. Триконасана айенгара.
|
Рамамани айенгар. Прогибы айенгара. Падахастасана триконасана. Ардхачандрасана айенгара. Поза асана халасана.
|
Асаны вытяжения. Асана халасана. Йога айенгара прогибы. Эка бхуджа свастикасана 1. Иогй упражнения от боли в спине.
|
Айенгар йога асаны. Асаны вытяжения. Поза ананда баласана. Марджариасана. Поза пурвоттанасана.
|
Паршвоттанасана йога айенгара. Саламба сарвангасана. Позы йоги. Пурва халасана. Вытяжение ног лежа на спине.
|
Вытяжение у стены йога. Восстанавливающие асаны айенгара. Асаны вытяжения. Айенгара асаны. Уттхита триконасана.
|
Растяжка спины с кубиками. Асаны лежа на спине. Позы в йоге для позвоночника. Восстанавливающие асаны айенгара. Ардхачандрасана айенгара.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Ардха матсиендрасана айенгар. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны с кирпичами. Халасана айенгар.")
